采铜《精进:如何成为一个很厉害的人》

知乎604939个赞同认证的惊喜之作!豆瓣9.4分高分推荐!知乎大神采铜带来首部开启全新思维方式的智慧书,只要找对了支点,你就能撬起整个地球!剖开迷宫般的现实世界,找到实现自我的成功之路。本书在京东2017年6月【成功励志】类图书中排名第5位!

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    • 图书详情
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    • 新旧程度:全新
    • 图书来源:网站自购
    • 出版年份:2016

    书价:38.00元


    作者:采铜


    字数:188千字


    页码:304


    包装:平装


    开本:16开


    纸张:胶版纸


    出版社:江苏凤凰文艺出版社


    出版时间:2016-04-01


    正文语种:中文


    ISBN:9787539990484


    作者介绍:


        采铜,畅销书作家,2011年6月3日加入知乎,成为第41161号用户。至今为止,他贡献了975个回答,获得了493598个赞同、115293次感谢。他的每一次回答,都振聋发聩,引来上万人的喝彩!其较真的精神、理想主义的情怀,被知乎网友公认为“知乎精神”的代表。他的较真与理想主义在这个浮躁的时代赢得了无数人的点赞!他曾出版的电子书知乎“盐”系列之《深度学习的艺术》、《开放的智力》连续84周占领同类书前列,全五星评价,豆瓣9.4分高分推荐!他的多篇文章引爆互联网各大社区与平台!2016年推出作品《精进:如何成为一个很厉害的人》,同年进入亚马逊中国年度新锐作家榜。


        采铜惯于使用手术刀一样的文字,剖析人们思维里的种种禁锢,将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼,提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。


    内容介绍:


        在这本书中,采铜选取了影响人生的七个关键切面:时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功,并一一设计出它们的精进路径,帮助人们找到解决问题的支点:只需要非常小的力量,你就可以成为真正的赢家。


        盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。在本书中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。这本书为大家提供了七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。


        这本书将帮助你:建立平衡的时间观,度过真正有质量的人生;建立选择标准,解决选择中的两难困境,找到适合选项;高效、即刻行动,在行动中增长智慧;通过提问、解码、操练、融合,成为高段位的学习者;了解潜意识特性,借助思维工具,突破大脑的限制;优化个人资源,有策略地培养后天才能,成长为T型人才;找到你的独特性,开辟个人独一无二的成功之路。


    编辑推荐:


        1.继《开放的智力》、《深度学习的艺术》的热销后,知乎大神采铜带来自己的全新力作,知乎604939个赞同认证的惊喜之作!豆瓣9.4分高分推荐!动机在杭州、李松蔚、战隼、梁边妖、张佳玮李松蔚、刘未鹏等各界大咖鼎力推荐!


        2.一本纯干货的自我提升指南,一本帮你开启全新思维方式的实用好书。


        3.被无数人点赞的惊喜之作,是一部什么样的作品?


        完美的竞争战略让你远离竞争,成功的不二法门是找准支点。这本书为你规划精进之路,帮你找准核心支点,用非常小的力量,去实现意想不到的可能。


        读完这本书只是一个开始,把这本书运用到学习、工作中才是真正的改变。


      全书68道实践练习贴身指导,打造7大精进技能,帮助你实现飞跃!


        如果你即将或者已经进入大学,这本书将帮助你打造以一敌百的竞争力;如果你已经踏上社会的征途,这本书将让你在短时间内发生质的转变与提升!


    精彩书评:


        2016年首本值得推荐的自我提升类好书,解答了大多数人经常遇到的自我成长中的问题。非常高兴看到,采铜把知乎上的精彩答案进一步扩展成一本心智成长指南,推荐给每一个想成功的青年阅读。

        ——战隼


        采铜老师擅长把艰深晦涩的学术理论,转化成兴味盎然的生活常识;把逻辑严密的理性思维,升华成感动人心的热血情怀。他的工具只有两个:严肃地思考和认真地生活。他是一个思想者和生活家。

        ——动机在杭州


        这不是一本书。这是一柄助强者劈开眼前迷雾的剑。作者居然为这个时代一半左右的都市流行病,拿出了有效的治疗方案……主治在校学生和职场新人的学业不调和前程不通。在这个鸡汤当道的年头里,这本书烧出了一条锋锐的路。

        ——梁边妖


        这本书的价值不止在于如何让自己变得厉害,更重要的是弄清楚自己为什么不厉害。

        ——马伯庸


        圣人说,“吾尝终日而思矣 不如须臾之所学也”。之所以会如此,是因为每个人都想努力,但使力的方向不对。某些书并不神奇,只是可以让你使力的方向对了。

        ——张佳玮


    目录列表:


    第一章:时间之尺


    ——我们应该怎样对待时间

    一、活在“全部的现在”

    从当下出发,联结过去与未来

    二、对五年后的自己提问

    如何解决远期与近期未来的冲突?

    三、我们总是在重复地抓起沙子

    把时间花在值得做的事情上

    四、“快”与“慢”的自由切换

    为什么我们的时间永远不够用?


    第二章:寻找心中的“巴拿马”


    ——如何做出比好更好的选择

    一、从终极问题出发

    以人生终极目标作为首要原则

    二、逃离隐含假设的牢笼

    发现人生中的更多可能选项

    三、克服天性中的选择弱势

    选择太多怎么办?

    四、人生是持续而反复的构造

    校正选择,做出建设性的改变


    第三章:即刻行动


    ——改变一切的核心力量

    一、“现在”就是恰当的时机

    不管怎样,只要开始就好

    二、精益创业的行动启示

    把“未完成”变成“已完成” 

    三、像Photoshop一样分解任务

    从工作的核心区开始

    四、三行而后思

    在实践中,通过复盘积累智慧


    第四章:怎样的学习,才能够直面现实?


    ——如何成为一个高段位的学习者?

    一、找到一切学习的向导

    好的学习者,首先要向自己提问

    二、不要只做信息的搬运工

    通过解码,深入事物的深层

    三、技能,才是学习的终点

    你能够调用的知识有多少?

    四、分离的知识,难以解答真正的现实

    让不同的知识发生化学作用


    第五章:向未知的无限逼近


    ——修炼思维,成为真正的利器

    一、大脑需要“断舍离”

     简化,是清晰思考的前提 

    二、迎接“灵光乍现”的时刻

    让潜意识为你工作

    三、思考可以有自己的形状

    将思维转化为图像 

    四、世界上没有轻而易举的答案

    只有极少数的人能做到周密思考


    第六章:努力,是一种需要学习的才能


    ——不断优化你的“努力”方式

    一、努力本身就是一种才能

    努力需要有效的策略

    二、没有突出的长板就是危险

    专注发展自己的优势才能

    三、你是“差不多先生”吗?

    绝不苟且,才能做到极致 

    四、挑战是设计出来的

    不断为自己设计“必要的难度”挑战 

    五、不痛苦地坚持到底

    只有深入下去,才能培养起真正的兴趣


    第七章:每一个成功者,都是唯一的


    ——创造成功,而不是复制成功

    一、“学渣”与“学霸”都不是好选择

    做一个主动探索的学习者

    二、从“游乐场”到“荒野求生”

    怎样从大学走向社会?

    三、独特性,就是你的核心竞争力

     请坚持你的与众不同!


    精彩书摘:


      不痛苦地坚持到底


      只有深入下去,才能培养出真正的兴趣


      意志力只是一个神话


      当一件需要长期坚持的事情摆在我们面前时,我们总喜欢谈论意志力的重要性,好像只要你意志力足够强,你就能坚持到底一样。而如果你没有坚持到底,那一定是意志力的原因。我从没有相信过这种意志力的神话。在我看来,意志力是非常不可靠的,你越强调它,越依赖它,你中途放弃的可能性就越大。因为意志力总有可以承受的极限,就像一根已经绷得很紧的绳子,若是再用力的话,随时都会绷断。


      如果我能长期坚持去做一件事,一定是这件事带给我的丰盈感和满足感超过了我的所有付出,一定是这件事日日夜夜萦绕在我的心头让我欲罢不能,一定是这件事唤起了我内心深处最强烈的兴趣。也就是说,赐予我力量的,是激情的驱动,而不是意志力的鞭策。


      这种想法不只是我独有,科学研究也证实了这一点。心理学家爱德华·德西(EdwardDeci)通过实验发现,在兴趣这种内部动机的驱动下,人们完成同一任务的表现比在物质奖励的驱动下更好。


      可现在这个时代,很多人同时患上了“兴趣饥渴症”和“兴趣寡淡症”。人们很想知道自己到底喜欢什么,所以做了很多尝试,但是不论怎么尝试,过不了几天、几个星期最初的激情就差不多消失殆尽。


      如果对一件事的了解不深、不透,总是浅尝辄止,那自然体会不到这件事的妙处,也自然不会产生持久的兴趣。这让人容易滑入一个死循环:了解不够导致兴趣不足,而兴趣不足又无法加深对它的了解。


      另一个原因是,人总是喜欢轻易地作评判、下定论、贴标签,用过于简单的概括来代替细致深入的观察。可是,在你还没有深入了解一件事情之前,你对它的判断很可能会差得十万八千里。这像是另一个死循环:由于了解不足而判断失误,而判断失误又妨碍了深入了解。


      越是急于寻找自己“真正的”兴趣,就越是寻觅不到,因为这个急于求成的心态,常使我们浅尝辄止或者妄加评判,消耗了我们原本就不多的耐心,使我们离“真正的”兴趣越来越远。


      因为努力而热爱


      改变这种局面是有一些方法可循的。


      一是放弃对“兴趣”的执念,不把“兴趣”作为做事的先决条件。宁可傻一点、笨一点,去做一些并不特别喜欢但看上去又富有挑战的事,或者去做一些少有人做但又看上去很有意义的事,并且咬咬牙,多坚持一段时间,或许就能把死循环的闭环打破,开启新的良性的循环。不以兴趣作为先决条件,并不是说不再追求兴趣或者忽视兴趣的重要性,而是调整一下顺序,不再是要求先有兴趣再努力做事,而是先努力做事再在努力的过程中获得乐趣和热爱。


      二是提升“浸润”的深度:尽量让自己全身心地投入到所做的事情里面,不只用冰冷的理性,更用温暖的情感和良好的心理体验来激发兴趣。


      那么如何做到这一点呢?以读书为例,把生活的乐趣融入到读书的乐趣中就是一个不错的选择。林语堂先生在《读书的艺术》一文中很推崇李清照:“最理想的读书方法,最懂得读书之乐者,莫如中国第一女诗人李清照及其夫赵明诚。我们想象到他们夫妇典当衣服,买碑文水果,回来夫妻相对展玩咀嚼的情景,真使我们向往不已。你想他们两人一面剥水果,一面赏碑帖,或者一面品佳茗,一面校经籍,这是如何的清雅,如何了得的读书真味。”把读书的乐趣融入到生活的苦辣酸甜之中,融入到夫妻间的浓浓爱意之中,便是李清照夫妇的读书艺术。


      三是增加互动,变单向的信息流动为双向的信息演绎,或者变纯粹的知识获取为技能上的操练。这方面,冯唐读史书是个很好的例子。


      当代作家冯唐的小说语言带有鲜明的古文特色,这与他曾阅读大量史书有关。小学高年级时他就受一个老师影响开始读史书,初一时更是发下宏愿要把《二十四史》全部读完,要知道《二十四史》共计4000多万字,要读完几乎是不可能的,可最后他竟也读掉了三分之一。冯唐读史书一点都不觉得辛苦,反倒是兴味盎然,他的诀窍是把史书当作练习题集来读。什么意思呢?读的时候假想自己就是那一朝那一代的皇帝,只要书中一出现大臣在殿上上奏的内容就停下来,遮住书页,想想自己会做什么样的决定,然后再和书上的记述相对照。这种方法,让冯唐能更加主动地思考历史,更加深入地分析和评价历史人物的得失,从而训练了自己的判断力和决策力。这种互动性的阅读把被动、单向的知识接收变成了主动的思考训练和技能训练,在趣味性和学习效果上都远远超过了普通的读书法。


    自序:


    用更勇敢的方式去生活


    在老家的一间屋子里,有一台用了多年的挂钟。这钟看上去很寻常,毫无特别之处。但每次我回家看望母亲时,看到这台钟时就会觉得很放松,这与我看其他钟表的感觉很不一样。用其他东西看时间时,我只觉得时间走得好急,哎呀,都已经到这个点了,好多事情都还没做,怎么办,怎么办??可在母亲的房子里看到这个钟,就一点紧张感都没有,咦,原来才这个点啊,还早嘛,哦,稿子还没写,算了没事,慢慢来好了??于是,按照心理学里惯常的做法,我给这个现象取了个通俗的名字,叫作“母亲的挂钟效应”,而后又给了个学术化的解释:“归家的温馨感和母亲的关爱导致主观时间感变慢。”


    可是有一次,我发现在这个解释之外,竟还有一个更“科学”的解释。那天母亲在阳台晾衣服,回过身问我:“儿子,现在几点了?”我抬头一看钟,“9点15。”又低头看手机。这时恰好有一条微信发过来,显示的消息发送时间是“9:20”,咦,怎么回事,刚才还是9点15嘛,怎么突然就20了?我又抬头一看钟,确实是9点15,再一看手机,确实是9点20……


    手机的时间是实时联网校对的,不大可能错,哦,那就是母亲的挂钟慢了。可我之前竟然没有想到。


    母亲的挂钟慢了,慢了5分钟,所以每次当我看这台钟时,它显示的时间总比我内心估计的时间要慢了那么一丁点,可就是那么一丁点,竟让我放松了下来,不再焦虑、紧张,觉得可以心安理得地多享受一点时光,像是意外收获了一种妙不可言的福利。

    我没有把这个发现告诉母亲。如果我告诉她,她一定会把钟调准。而钟一旦调准,不仅我所享受的轻快闲适感会没了,更重要的是,母亲家这个优哉游哉的世界也会消失不见。只要我不告诉她,她就可以一直生活在比别人慢5分钟的世界里,在这个世界里,她不仅没有失去什么,反而得到了更多。


    记得我读小学的时候,母亲就说,手表要故意调快几分钟,这样不容易迟到,并且做任何事情都容易抢在别人的前面,对此我一直深信不疑,就像其他很多我们从小被教育的事情一样。而就是这样一类信念,迫使我们在同一个方向上奔跑,然后越跑越累,越跑越迷茫,越跑越痛苦。


    令我惊奇的是,这样一种“表要调快”的观念竟如此顽固却又悄无声息地存在着,框住了我们的思维。更令我惊奇的是,一旦这个框被敲开一个小口,竟会有如此出其不意的效果。


    是的,我们从来没有想过一种反过来“把表调慢”的可能性,毕竟,这看上去太异想天开了,并且显然一定以及肯定是“错”的。可就是这样看上去荒诞的事情,一旦付诸实施,或者只是像“母亲的挂钟”一样无意间实现了,可能你的人生就会呈现出另外一种别致的模样。甚至,就像你发现了一把你寻觅已久的钥匙,这把钥匙意味着可以用另外一种全新的视角、经验、智慧去审视我们既有的生活,而这种审视本身就意味着生活的改变。


    我恍然大悟。生活就像一面多棱镜,它有不止一个镜面,相应地,也有不止一种可供观察和理解的视角。它应该不只有一种标准、一种模式、一种状态,它应该是多元的、丰富的,并且有着具有不同纵深的内涵。这也就意味着,我们看待自己和世界,看待现在和未来,看待情感和理性的时候,存在着远比我们已知的更多的可能性。


    是的,我们总是在惯性中生活,在教导下学习,在成规中思考,在劝解中决定,并在无助的结果中自责。我们着实需要一种智识和能力,去观察、反思自己被局限的生活,去发现和实践更多成长和成才的路径。可问题是,大多数时候,当我们对眼前的一切习以为常时,我们连这种“需要”都没有意识到。于是,我决定写这本书。


    这是一本特别的书。说它特别是因为,它是某种复杂的混合物,里面有我的经历以及对经历的思考,有心理学,也有不同学科、不同实践领域的经验和知识。但我希望这种混合并不突兀,在我看来,经历和学习,经验和知识,实践和理论,这些都并非是截然两分的,而是应该互相印证、互相补充的。更进一步,阅读、思考、写作和生活本身也应是浑然一体的,见解并非存在于僵固的教条里,而是鲜活地生长在流动的生命中。

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