曲黎敏《黄帝内经·生命智慧》最新修订版

山东教育电视台《名家论坛》养生类栏目收视奇迹,曲黎敏倾情修订再版!从五脏六腑解读生命奥秘,从人体结构解读生命哲学,从中医医理之中探究养生智慧!从饮食起居、日升日落、春生夏长、秋收冬藏出发,详解人体大奥秘、生命大智慧,养生大道不远人,活到天年有秘诀。内容更充实,包装更豪华,堪称不朽经典。

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    • 图书简介
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    • 新旧程度:全新
    • 图书来源:网站自购
    • 出版年份:2016

    书价:36.00元


    作者:曲黎敏


    字数:200千字


    页码:224


    包装:软精装


    开本:16开


    纸张:胶版纸


    出版社:四川科学技术出版社


    出版时间:2016-12-01


    正文语种:中文


    ISBN:9787536485129


    作者介绍:


        曲黎敏,著名中医文化专家,中医文化推广首席主讲人,北京中医药大学副教授、硕士生导师,北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士,她具有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学等。多年来,曲黎敏教授一直致力于中医传统文化的传播与推广,多次应邀前往北大、清华、浙大等著名高校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经》与养生智慧,其演讲深入浅出,内容广博,使观众、读者于绵绵细语中既能领略到传统文化的智慧与魅力,又能参悟到大道至简、真切实用的养生智慧。


      曲黎敏教授主要研究方向为中医哲学与文化,著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经:养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》、《从字到人》、《诗经:越古老,越美好》、《生命沉思录》三部曲等。


    内容介绍:


        本书遵从“上医治国,中医治人,下医治病”的中医文化理念,从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本,书中对中医看病医理的阐释,让我们看到了医理之中蕴含的养生智慧和健康生活方式。只有了解自我的身体才能更好地养生,书中对人体五脏六腑的深度解析,让我们领会到生命的奥秘和养生过程中生命的律动。


        在《黄帝内经》养生智慧和《黄帝内经》胎育智慧掀起中医养生热潮之时,曲黎敏又潜心著就《黄帝内经》生命智慧,深度解析了人体五脏六腑以及其中蕴含的中医智慧,思考了中医养生与人类寿限的紧密联系,倡导健康的生活方式,养性情、养睡眠、养居处、养房事……从中医经典之中,解读生命哲学。


    编辑推荐:


    1.全新改版:曲黎敏倾心修订,增改30%的内容,增添日常实用、简单易行的养生大法;


    2.解读《黄帝内经》的所有著作中,最经典、最睿智、最有读者缘的首选大作;


    3.山东教育电视台《名家论坛》同系列曲黎敏《黄帝内经》节目同期三轮热播,强力造势;


    4.内容经典,通俗易懂;包装豪华,经典大气;价格底限,收藏首选。


    目录列表:


    三版序

    二版序

    自序


    第一篇:中医养生观——老祖宗的神奇智慧


    第一章:什么是中医


    1.中医使生命长生

    2.中医是对生命的“心悟”和“心法”


    第二章:中医是如何看病的


    1.神医传奇——扁鹊使虢太子起死回生

    2.中医看病之“望”

    3.中医看病之“闻”

    4.中医看病之“问”

    五中医看病之“切”

    6.生病的四个层次与中医对治法


    第三章:人生智慧与养生智慧


    1.扁鹊的医术传奇与境界

    2.寿限与养生

    3.人生的道德修养与养生


    第四章:健康的生活方式——养生的四个方面


    1.养性情

    2.养睡眠

    3.养居处

    4.养房事


    第二篇:身体大奥秘——解读五脏六腑的身体智慧


    第五章:五脏与中医意象思维


    1.中医五脏和西医五脏的不同

    2.什么是五行

    3.人体五脏之象


    第六章:《灵兰秘典论》的五脏解读


    1.《灵兰秘典论》解析五脏六腑

    2.心为君主之官(心是君主)

    3.肺为相傅之官(肺是宰相)

    4.肝为将军之官(肝是将军)

    5.脾为谏议之官(脾是谏官)

    6.肾为作强之官(肾是大力士)

    7.膻中为臣使之官(膻中是宦官)


    第七章:不可轻视的六腑——六腑比五脏重要


    1.五脏和六腑的区别

    2.胆为中正之官(身体里的包青天)

    3.胃为仓廪之官(管理谷仓)

    4.小肠为受盛之官(国税局)

    5.大肠为传道之官(道路运输调度)

    6.三焦为决渎之官(治水)

    7.膀胱为州都之官(储水)


    附录:《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》


    精彩书摘:


      五脏与五体


      中医认为可以通过五体:筋、皮毛、肉、骨头、血脉来看五脏。


      玩核桃养生的秘密——握力大,寿命长


      肝胆对应的体是筋。人体组织的弹性和筋有关,比如手指屈合的能力。现在有一个说法:老人是否长寿,要看他(她)的握力大不大。老人的握力越大,他(她)可能越长寿,而握力在很大程度上和人的肝胆功能有关。


      一些老人经常玩核桃,而玩核桃这个过程,实际上就是锻炼手指灵活性的过程。大家不要小瞧这些简单的健身法,中国的传统方法就是大道至简,一些很简单的方法就能解决我们生活当中的很大问题。


      你的手指会说话——从手指看病


      手指头是人体经脉的出发之点,是阴阳交汇之所,而且手指是非常有玄机的。拇指对应的是肺经;食指对应的是大肠经,它和大肠的蠕动、大肠经气很有关系;中指对应的是心包经,中指的麻木一般和心包经有关;无名指对应的是三焦经;小指对应的是心经和小肠经。


      从心脏病的角度来讲,中指麻木是心脏的轻症;小指麻木、小指外延麻木,就是心脏的重症。在日常生活当中,我们要注意观察,要经常活动手指,把这些经脉全都给调动起来,预防疾病。


      心和小肠对应的体是血脉。因为心主血脉,血脉不足,手指就冰冷。


      脾胃对应的体是肉。如果指尖干瘪或指腹弹力弱,就是脾胃弱。


      肺对应的体是皮毛。如果皮肤粗糙、无泽,就是肺气虚弱不能宣发到体表。


      肾对应的体是骨。骨软症等是肾精不足的外现。


    前言/序言:


      从人体的智慧感受生命的智慧


      西方“人类潜能运动”的研究者指出:现阶段的人类心灵状态并不是终极状态,日常意识层次只不过是一种有局限的层次。因此,人类需要改变意识状态,发掘人类潜能。


      于是他们对人类进行种种实验,用化学药品、电子仪器或者东方人的禅宗、气功、瑜伽术、冥想术等,去改变人的意识形态,希望能把人脑中未被充分利用的潜能以及其他从未被开发过的心灵资源发掘出来。如果大家认为这一切只和我们的意识形态相关,而拒绝对我们的肉体进行重新认识,则是进入了一个新的误区。我们只有在几个重要的观念上先有重大的转变,才能在生命现象、生命意义的认知方面有新的突破。


      现代“克隆”技术作为20世纪末最有影响力的技术变革之一,已让我们感受到了关于生命概念前所未有的震撼:动物或人体的每一个细胞都可以独立生殖成一个动物或一个人的全体,也就是说,每一个细胞都具有动物或人的全部智慧和才能。千百年前释迦牟尼佛说的“亿万我身”已不再是天方夜谭,孙悟空的七十二变身也不再是神话,而是我们的生命可以真实经历的某个简单的事实。


      人体,开放的系统


      人体是一个开放的系统,我们需要重新审视它、感触它、参透它千百年来的进化。它不应仅仅是一种功能,而应是造化的精品,是充满意义和力量、高贵和富于诗意的生命器官。


      在这一点上,中国古代医学的“藏器说”(“藏”通“脏”)就远比西方的“器官说”更符合造化的意志和人性。中医学固有的特性,使它既不能用已有的西方科学史著作来证明自己,也不能凭借已有的中医学文献来拔高自己。它于生命科学的意义就如一直被埋没的珍珠,直到20世纪西方稳态学说的出现,才使得中西医的对话有了一个新的起点。因为中医和西医都是对生命、生命体的自组织以及该组织非线性性质的简述,是在讲一个活跃的生命体在这个世界中的所需、所能,是在讲它的生与死的界限——稳态的保持就是健康,而破裂即死亡。这二者都是关于生命的学说。


      在这个富于人性的学说中,人体这个系统是开放的,它和外界进行着自由的交换,在活动的磨损和裂解中不断地解体,同时又不断地重建、修复。例如,心不再仅仅是一个泵。中医讲“心为君、为火”,它的尊严和热情也是支持这个生命体活下去的必要性。它还是爱和勇气的象征。当强大的破坏性的因素出现时,心可以通过自身激发出的一种活力去抵消或修复这种障碍。如果“心”放弃或厌倦这王者之威,那么生命内部的自我调整装置就会松懈、瓦解。

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