罗大伦《救命之方》

历代大医经典相传的救命之方,中国中青年易发疾病防止指南!保心脏、救急病、断焦虑、抗衰老!当当网2016年【保健/养生】类排名第18位的图书!

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    作者:罗大伦


    字数:130千字


    页码:216


    包装:平装


    开本:16开


    纸张:胶版纸


    出版社:江西科学技术出版社


    出版时间:2015-11-01


    正文语种:中文


    ISBN:9787539054124


    作者介绍:


        罗大伦,中国中医科学院博士后,北京中医药大学诊断学博士,CCTV《百家讲坛》栏目主讲嘉宾,当归中医学堂特邀讲师,曾任北京电视台科教频道《养生堂》节目主编。他认为:中医是精神、是信念,更是人心,于是,他用生花妙笔,还原了一个个古代的神医,他们不仅有着神奇精湛的医术,更有悲天悯人的情怀、古道热肠的义举。2011年,他登陆CCTV10《百家讲坛》节目,主讲《大国医》。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》、《图解舌诊》、《阴阳一调百病消》等让百姓喜闻乐见的健康科普著作。


    内容介绍:


        本书里的25个经方和验方全部来源于《神农本草经》、《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践,是每一个中国人安身立命、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在,这些经典方剂经著名中医博士罗大伦筛选梳理并详细讲解,古方今用,不仅能从根上防止那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病,还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中,本书部分方子由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后,已让广大观众受益。


      本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法,所推荐的每一个药食同源的药都能在正规中药房买到。


    编辑推荐:


        ★本书是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造,既有能防止、调理心脏出问题的作用,还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病,对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐,本书所给方法更是显效。另外,本书方子均来自于历代名医的经方、验方,多为药食两用之物。


      ★本书还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪,如果忽视这一点,不注意修心,那么,世间再好的药物都只能治病不能养命。所以,有病要身心共养,方能救急、延命、养生,生命活得有质量,有尊严。


      ★随书赠送“罗博士开给您全家的救命之方”速查速用全彩拉页,用法用量效果一目了然。


    目录列表:


    序言

    1.要相信自己身体具有强大的修复能力

    2.强健心脑血管,防止猝死:三七西洋参粉

    3.三七粉:专化瘀血,延缓衰老

    4.大病之后,元气大伤,吃山萸肉恢复

    5.耗神太多,身心太累,喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”

    6.长期失眠老得快,用“柴胡加龙骨牡蛎汤”加味来泡脚

    7.身体血液不足,用“玉灵膏”补

    8.身体体质太差了,吃点“十全大补丸”补补

    9.“六味地黄丸”肝脾肾全补,主要补肾

    10.感恩“地龙粉”,治痔疮不一定要手术了

    11.吃“当归苦参丸”,治疗热毒皮肤病

    12.你万万想不到——治痛风要吃“乌鸡白凤丸”

    13.“逍遥丸”,专治被气憋出病来的人

    14.过敏性鼻炎太普遍,何方能绝根:“桔梗元参汤”“五味石膏汤”

    15.老人孩子有严重的咽喉肿痛,可用仙方“普济消毒饮”

    16.老人咳喘、痰多,用千古名方“三子养亲汤”

    17.吃对阿胶,一生不贫血,发不白

    18.瘀血导致的痛经,要吃“山楂红糖膏”

    19.血虚、血瘀的女性要经常用“桃红四物汤”泡脚

    20.手脚冰凉,离不开“当归熟地羊肉汤”

    21.调治老胃溃疡的首选:“黄芪建中汤”

    22.刚受寒感冒,服“天然感冒药”——紫苏叶

    23.暑湿感冒引起高烧,会用到的药物藿香、佩兰

    24.“藿香正气”不是治中暑的,是祛寒湿的

    25.感冒后咽痛、痰黄、发热,用蒲公英熬水喝

    26.遭蚊子叮咬后肿痒难消,一抹“八味锡类散”就好

    27.万事皆可等,尽孝不能等

    28.在人生的某个阶段,有的事情,我们躲不掉

    29.在我们的一生中,有无数的温暖值得感恩

    30.计较“回报”好不好

    31.放不下,就不会新生

    32.警惕!慢跑可能会导致猝死

    33.白领的减压大法——清晨的静默


    前言/序言:


      惟有对症之方,方可救己救人于危厄


      深秋时节,这本书最终定稿了,书里面的内容,是我之前写过的一些小文章,介绍过的一些实用的小方子,我对这些方子有些体会,所以写了下来介绍给大家。


      在我们的生活中,会遇到很多身体的问题,一般情况下,我们会调整一下生活方式,或者通过食疗、按摩等方法来解决这些问题,这是我着重推荐的理念。但是,还有一些时候,由于我们没有很好地及时运用这些方法,导致疾病发展……此时,除了上述手段,我们还要学会一些医药知识。


      古人在长期的实践中,总结了很多有效的医药知识,这些知识是在理论的指导下进行实践的结果,疗效卓著,对此我们应该有所了解。比如,清代名医黄元御总结了鼻炎的治疗方法,创立了“桔梗元参汤”等几个方子。他的思路从《黄帝内经》而来,《内经》认为“九窍不利,肠胃之所生也”,所以他从调理脾胃气机的升降入手,来治疗鼻炎。鼻炎是一种比较棘手的疾病,常规疗法往往疗效不佳,患者又非常痛苦,甚至会因为这种持续的痛苦,出现轻生的念头。而黄元御的方子,药物平和,对于各种鼻炎,尤其是过敏性鼻炎,效果明显,我推荐给很多患者,绝大多数对症患者的症状都得到了明显的缓解,甚至痊愈。这样的医药知识,如果我们掌握一些,就可以帮助处于痛苦中的患者,救人于危厄,是人生中幸福之事。


      但是,我一直反对单独讲中药方子,因为如果不讲清楚方子里面的道理,不讲清楚方子的适应症,往往不懂医药的读者,会自己胡乱使用,反而误事。所以,在每个方子里面,我都会反复讲述其中的道理,这是大家在阅读此书的时候,需要认真来研习的。只有大家了解了其中的原理,知道了方子的适应症,才能对症应用,达到预期的效果,切记,切记!


      而在应用方子的时候,如果能够得到附近中医的帮助,确认一下自己的体质是否与方子的适应症吻合,然后再对症使用,则更加稳妥。


      我的微信公众号里,每天会收到无数朋友发来的咨询信息,深感世间病痛太多,实在令人痛心。所以,希望朋友们一定要建立良好的生活习惯,保持良好的情绪,积极运动锻炼,然后,再学习一些医学知识,照顾好自己和家人的身体。这个世界很美好,希望我们都能有健康的身体,来与这些美好交相辉映,共存于世。


    精彩书摘:


    强健心脑血管,防止猝死:三七西洋参粉


    1.心脑血管有问题的人,一定要先调养,再运动


    人的心情,有时候会因为遇到了一些事情而改变。如我,本来是一个内心比较平静的人,但去年遇到了一件特别难过的事。


    当时北京有位医药公司的经理,据说很喜爱我的书,是我的粉丝,曾托朋友找我,希望能见到我,认识一下。因为我总是到处走,一直没有时间见面。后来,我有几天空闲了,想着能见一见他,就对朋友说:“我这两天在北京,你的那位朋友可以过来找我啊。”结果朋友说:“不用了,他人已经不在了。”我很震惊。朋友说,就在前些日子的一个上午,刚刚给女儿办好了去国外留学的全部手续,可能心情激动了一些。下午的时候,正开车在路上,估计他当时感觉到心脏不舒服,就把车停在路边,然后把急救药含到了嘴里,他大概是想下车到路边的小卖店买瓶水,结果就倒在车和小卖店之间的地上,再也没醒来。


    我听了以后,心里非常难过,这事影响了我很久。这个朋友事业出色,但是就是因为心脏的问题去世了,从此再也无法见到孩子学成归来,再也无法享受家庭幸福,再也无法挥洒于事业的高峰了。所以,后来,我在一些健康讲座中总是讲:大家千万不要认为随身带着急救药就安全了,其实,真到你用急救药的时候,你就已经处于危险的境地了,而真正的安全,是根本不进入这个危险的境地!


    2.心脑血管的终身卫士——“三七西洋参粉”


    保养心脏的方式很多,这里给大家介绍一个比较简单的方式,大家可以作为参考。这个小方子是针对心脏经脉瘀滞,同时气阴两虚的,我给它起名叫“通脉养心散”,通俗地说就是“三七西洋参粉”。


    配方:三七粉、西洋参粉各等量,比如三七粉50克、西洋参粉50克即可。

    用法:两者混合均匀。每日温水冲服,一般每人每日服用混合粉末1克即可。

    叮嘱:这个方子如果增加一味药——丹参,也是等量,对脑血管的保养也十分有益。


    大病之后,元气大伤,吃山萸肉恢复


    有一天,我特别到药店去问山萸肉的价格,结果发现竟然降价了,在我的印象中,这个药非常贵,这让我喜出望外。在什么都涨价的今天,居然有降价的东西,而且还真是好东西。


    1.生气之后,身体某处疼痛难忍,用山萸肉熬水喝


    我有个朋友,大腿里面疼,不知道为什么,被当作风湿治了很久,舒筋通络的药吃了不少,没有任何效果。后来她找到我,诊脉微弦无力,我问她病的起因,才知道是某次生气过后开始的。我当时心里就想,这不是和张锡纯论述的一模一样吗!于是,告诉她先用一个简单的方子治疗。


    配方:山萸肉30克(每次)。

    用法:熬水喝。


    服用后,她的腿疼就慢慢地减轻了,这个时候,又配合了原来她服用的舒筋通络的药物,很快就痊愈了。

    张锡纯,对药物真是细心体悟,很多古书中记载过的用法,后世都已经遗忘了,他又给发掘了出来,有的还是古书中没有的,如果每个中医都能这样,那该多好啊。


    所以,平时我在遇到肝血不足之人的时候,也常常建议他们服用点山萸肉。

    比如,有的人因为肝血不足,导致失眠,躺在床上,睡不着,或者是半夜醒来,然后再也无法入睡,因为中医认为半夜11点,到第二天的凌晨1点钟,也就是子时,是属于胆经当令的,而凌晨1点到3点,也就是丑时,是肝经当令的,很多人会在夜半一两点钟醒来,其实往往与肝胆经的失调有关。对于这种情况,除了有的人有肝胆之火,要泻火之外,如果是因为肝血不足所致,我往往会请他去药店,买炒酸枣仁粉、山萸肉。


    配方:山萸肉6克、五味子3克、炒酸枣仁粉3克(每次)。

    用法:用山萸肉6克、五味子3克煮水二十分钟,然后,用这个山萸肉水,冲服炒酸枣仁粉3克,每天晚上服用一次。


    这是一个食疗的方子,对于滋养肝血非常有效。曾经有一位企业家,晚上难以入睡,怎么调理都不见效,正好看到我的电视节目里面介绍这个简便的方法,结果居然当夜见效,睡得很好,他就千方百计找到我,见到我说:“罗博士,我找到您,就是为了告诉您这个好消息。”


    后来,我与他沟通,发现他是因为经营企业过度劳累,导致的身体失调,所以一直劝他改变,从这开始,这位企业家开始重视健康,后来我有一次遇到他,他说最近正办养生班呢,我问他什么养生班?他说:“我把我的父母,哥哥姐姐,家族里面的长辈,所有的亲属都组织起来,然后请医学专家来讲课,这就是我的养生班。”我听了很开心,用健康回报族人,也是一件好事啊。

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