罗大伦《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》

中国第一本从调理脾胃和情绪入手,彻底祛除孩子常见病根源的书!让您的孩子长大个、胃口好、不感冒!当当网2016年【保健/养生】类排名第19位的图书。

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    • 图书来源:网站自购
    • 出版年份:2014

    书价:32.00元


    作者:罗大伦


    字数:80千字


    页码:169


    包装:平装


    开本:16开


    纸张:胶版纸


    出版社:江西科学技术出版社


    出版时间:2014-10-01


    正文语种:中文


    ISBN:9787539051789


    作者介绍:


        罗大伦,中国中医科学院博士后,北京中医药大学诊断学博士,CCTV《百家讲坛》栏目主讲嘉宾,当归中医学堂特邀讲师,曾任北京电视台科教频道《养生堂》节目主编。他认为:中医是精神、是信念,更是人心,于是,他用生花妙笔,还原了一个个古代的神医,他们不仅有着神奇精湛的医术,更有悲天悯人的情怀、古道热肠的义举。2011年,他登陆CCTV10《百家讲坛》节目,主讲《大国医》。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》、《图解舌诊》、《阴阳一调百病消》等让百姓喜闻乐见的健康科普著作。


        罗大伦博士也是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者,他一直倡导:只有家长自己主动去学习了相关的医学知识,尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法,才能真正地作孩子的健康保护神。


    内容介绍:


        您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虚吗?您知道家庭气氛不好,家长情绪不好是会造成孩子身体健康出现问题吗?您知道孩子不长个、不长肉是因为脾虚吗?您知道孩子胃口差应该如何调理吗?您知道肥胖对孩子有多大的害处吗?您知道家长养心对孩子有多大的影响吗?如果您不知道孩子生病的根源,您只能茫然地面对孩子一次又一次的疾病,只能把孩子的健康寄希望于医院和药物。本书将告诉家长如何做让孩子不生病!


    编辑推荐:


        ★在《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》之前,还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长焦心的孩子生理和心理问题的书,《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》是一本,里面的方法已被无数受益的家长验证有效。


      ★山不在高,有仙则灵,《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的,只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。


      ★《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》中里还头一次革命性地提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因:除了饮食不当,“孩子发育迟缓、爱生病,很多时候不仅是因为家长的溺爱,更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的”。也由此给家长们敲响警钟,如果不修好自己的心,孩子疾病的根源可能永远不能清除,治好了可能还会复发,甚至还会危害孩子的一生。


    精彩书评:


        ★我孩子从小鼻子上就有青筋,常感冒、胃口极差,一直都比同龄的小朋友瘦弱。看了罗博士的书之后,坚持给孩子捏脊和调理,现在他的胃口比以前好多了,鼻子上的青筋也没了,身体也壮实了一些。很幸运能够遇到罗博士!

      ——罗罗妈

      

      ★宝宝以前不爱吃饭,在班里个子是很矮的,可急死我们了!后来无意间发现了罗老师的博客,想着先用他给的方法把孩子的脾胃调理好再说,没想到试着用罗老师的方法调理了一个学期之后,孩子的身体有了明显的变化!

      ——Cluge

      

      ★我曾为孩子鼻炎的事苦恼过好久,每次看到他鼻子又不通气了都特别心疼,却没有办法。在尝试了罗博士开的滴鼻方之后,效果特别好,没一会儿孩子的鼻子就通气了。我坚持给他滴了一段时间,而且配合食疗补脾后,孩子现在基本没有再犯过鼻炎,而且也不像以前那样爱发脾气了,看来补脾的作用很大啊!

      ——山涧水

      

      ★看了罗博士的讲座,非常为他的品德和医术所倾倒,感觉到罗博士是现在这个社会中难得的有良心的医生。他能怜悯他人,有仁慈心。特别是他在讲课的时候每次总是不忘强调修心,我非常认同这个观点,敬佩他诲人不倦的精神。

      ——采菊东篱


    目录列表:


    前言 不伤孩子的脾,别伤孩子的心


    第1章:你是孩子合格的保护神吗


    我与家长分享中医育儿知识的根本目的,不仅是教大家在疾病来临时怎么去对付,而且还要让孩子根本不生病,只有让孩子一年到头不生病,那才是家长真正的成功。


    1.不知医的妈妈“为不慈”

    2.治病的最好时机在“将病未病”阶段

    3.让孩子不生病比如何治好孩子的病更重要

    4.家庭气场不好可能会让孩子患上很严重的病

    5.家长如何在日常生活中保卫孩子的健康



    第2章:孩子不长个、胃口差、爱感冒,都是脾虚惹的


    很多家长都没有发现脾虚会给孩子带来多大的影响,它不仅会让孩子不长个、胃口差、爱感冒,甚至还会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症……


    1.为什么自家的孩子老爱生病

    2.脾胃失调,孩子就容易得外感

    3.脾胃强大,孩子的抗病能力才强大

    4.什么是脾虚、脾胃不和、积食

    5.孩子脾虚是父母惯出来的

    6.给孩子吃得过多、过好会让孩子脾虚

    7.食品不安全,孩子吃了也会脾虚

    8.父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚

    9.孩子学习压力大就会脾虚、不长个

    10.脾虚的孩子贫血、脸色差

    11.情绪压力大的脾虚孩子可能得抑郁症

    12.不要以为孩子脾气大是性格问题

    13.孩子为什么脾气特别大:阴虚火旺

    14.孩子脾气大和阴虚火旺两者是互为因果的

    15.如何知道孩子脾气暴躁是由脾虚引起的

    16.带孩子多跟大自然接触能改变孩子的不良性格



    第3章:孩子不长个、胃口差、爱感冒,家长怎么办


    家长一定要学会如何判断自己的孩子是否脾虚,是脾阴虚还是脾阳虚?才能运用对症的中医食疗、推拿方保卫自己的孩子,调理好他们的脾胃。另外,还要给他吃营养丰富的五谷杂粮,吃应季、应地的瓜果蔬菜。


    1.你的孩子鼻梁和嘴唇周围有淡淡的青色吗

    2.如何知道自己孩子脾阴虚

    3.如何知道自己孩子脾阳虚

    4.脾阴虚和脾阳虚的区别

    5.日常强壮孩子脾胃的特效推拿处方

    6.脾虚的孩子长不高、瘦弱怎么办

    7. 为什么捏脊会对孩子的生长发育特别好 

    8.脾虚的孩子吃什么补脾好

    9.孩子胃口差、不爱吃饭的特效食疗处方

    10.让孩子不再挑食、厌食的特效推拿处方

    11.爱吃肉的孩子易积食、爱发热

    12.如何判断孩子积食了

    13.孩子积食后的特效食疗处方

    14.孩子积食后的特效推拿处方

    15.积食引起发热、咽喉肿痛怎么办

    16.孩子老爱感冒的固本食疗处方

    17.调理脾虚孩子鼻炎的特效方

    18.调理孩子慢性鼻炎的“桔梗元参汤”

    19.脾虚的孩子易肥胖

    20.帮助小胖墩儿减肥的食疗方

    21.发酵食品和酵素对孩子脾胃比较好


    罗博士精彩解惑录


    1. 孩子吃东西没节制怎么办

    2. 如何把孩子的注意力从零食上转走

    3. 孩子上火了怎么调

    4. 孩子从小喂养不当吃坏了胃怎么调



    第4章:家长如何解决孩子的外感问题


    外感是家长最头疼的问题,每次关于孩子的问题基本上都是外感引起的,症状一般都是发烧、咳嗽。其实,这些在我的上一本书《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》一书里已经写得很详细,但家长们还是会问我很多细节,这也是我在这本书中再次补充讲解外感的原因。


    1.不管哪个季节,“寒”都是孩子生病的主要因素 

    2.孩子受寒后要立刻让他(她)暖起来

    3.孩子受寒后每天的调理方法不一样

    4.不要认为孩子有薄白舌苔,就是受寒了

    5.孩子外感后第一阶段每天的不同调理小方法

    6.孩子有黄痰的时候——外感第二阶段怎么治

    7.一般孩子发烧,38度以下不用找医生

    8.孩子发烧烧到突然惊厥了,怎么办

    9.冬、夏季节孩子突然发热,可以给他喝乌梅白糖、酸梅汤

    10.夏天的时候孩子有热症,用三豆饮调理

    11.夏天孩子发烧后长疹子怎么办

    12.雾霾天孩子易患寒湿感冒,藿香正气水有奇效

    13.外感引起的咳嗽,分清阶段调治才有效

    14.燥邪引起的咳嗽,吃川贝炖梨

    15.家长分不清孩子咳嗽的寒热时的调理方



    第5章:不修好自己的心,孩子一定爱生病


    我一直和大家讲,中医方法都很简单,家长学会之后会比我还要厉害,在日常生活中就能用得炉火纯青。当然,更重要的还是用心,我们现在就缺少这个东西。


    1.把养心的内容传递给孩子是你一辈子要做的事

    2.要想孩子不生病,首先家长要养好自己的心

    3.一定要求孩子“事虽小,勿擅为”

    4.一定要让孩子懂得“身有伤,贻亲忧”的道理


    后记 “让孩子不生病”比“孩子生病后如何治”更重要


    附录一 调理小儿脾胃的中成药参考


    附录二 孩子可以经常吃的补脾食物参考


    精彩书摘:


      我觉得老先生的经验特别好,孩子感冒之后补脾胃的思路特别正确。如果只是单纯地清邪气,邪气还是会回来的,只有把正气补足,才能彻底把邪气顶出去,这个时候要补哪呢?补脾。因为脾胃是肺的母亲,中医叫“培土生金色——脾土生肺金”。


      补脾的方法有很多,大家可以请附近的中医开出药方,调补脾胃。我这里介绍一个我常用的方法。一般会采用食疗的方法给孩子补脾胃,比如说用怀山药煮水给孩子喝,在我的经验中,怀山药是最好的补脾的药材。


      什么时候用怀山药补脾呢?要等孩子感冒已经彻底好了,或者只有点鼻音重,或者一天有那么几声咳嗽的时候。


      怀山药怎么给孩子用呢?用30克的干怀山药熬水,熬半个小时即可,熬好后,随意当水喝,这两天,只要喝水,就都喝这种怀山药水。这30克怀山药熬的水是孩子在一天里喝的怀山药水的量。


      不要吃鲜的怀山药,必须用干的熬水,因为喝干的怀山药熬出来的水就只有补脾效果,没有收敛的作用。要是把鲜的怀山药切成片,熬水全部吃了以后,有固涩大便的作用,会让孩子大便干燥,但是对因为脾胃失和而腹泻的人比较适合。所以有的孩子吃新鲜怀山药,感冒、咳嗽彻底好了,却排便困难了,这是不对的。


      如果孩子大便干燥严重怎么办呢?就需要在煮山药水的同时,把6克的杏仁放入一起煮,杏仁有通肺气利便的作用,在药店就买得到。孩子不爱喝的话,放点糖也可以。但是记住,喝一两天的时间就可以了。这一两天的时间,能够把邪彻底顶出去,孩子的咳嗽立刻就会好,这就是补脾的效果。


      也可以用怀山药30克,配合6克的炒鸡内金熬水,有同样的效果,这个方子同时对有积食的孩子也有较好的效果。


      除了单纯用怀山药煮水以外,家长还可以用怀山药配薏苡仁煮水喝,这也是给孩子补脾的好方子。当孩子舌苔厚腻的时候,这个方子比较适合。五岁左右的孩子可以用9克干怀山药配9克的薏苡仁煮水,五岁以下孩子各用6克就可以,向下递减。


      给孩子喝煮的水,怀山药和薏苡仁的渣可以让大人吃。孩子喝3天左右,就能够补脾胃。有时候也可以少配一点莲子,莲子6克就可以了,它具有补脾升清的作用。在这个方子里,薏苡仁去湿气,怀山药补脾,去湿气的同时补脾会比较平和。


      怀山药、薏苡仁的挑选非常关键,而现在大多数家长不会选,那怎么选呢?第一,去药店买怀山药时,千万不要买那种雪白的、光滑的。一定要买那种干的、盒装或者桶装的精品怀山药,它表面上是疙疙瘩瘩、起伏不平的,微微有点儿发黄,这是没有用硫磺熏过,质量比较可靠的怀山药,我推荐大家使用这种。第二,薏苡仁在药店买就可以,不要挑个头特别大,特别漂亮,饱满的,而是要挑选看上去更为天然的。

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