《如何阅读:一个已被证实的低投入高回报的学习方法》

美国公认经典阅读书!实现认知升级的革命性阅读法,采用《罗辑思维》罗振宇推崇的刻意练习,在更短时间增强阅读能力、提高阅读速度、强化阅读理解;掌握学习之道,高效学习并轻松记住所读重要信息,成为阅读领域的高效能人士!

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    • 新旧程度:全新
    • 图书来源:网站自购
    • 出版年份:2017

    书价:39.00元


    作者:艾比·马克斯·比尔[美]、美国普林斯顿语言研究中心;译:刘白玉、韩小宁、孙明玉


    字数:85千字


    页码:216


    包装:平装


    开本:16开


    纸张:纯质纸


    出版社:中国青年出版社


    出版时间:2017-05-01


    正文语种:中文


    ISBN:9787515346847


    作者介绍:


        艾比·马克斯·比尔,美国高效阅读领域专家,所开设的互动式在线课程“普林斯顿阅读法”,25年来,已帮助数百万人成功提升了阅读速度,服务于世界500强公司以及各类组织、学校和政府机关。


        美国普林斯顿语言研究中心,美国著名语言学术机构,普林斯顿大学是此项目研究基地。本书是该研究项目的成果结晶,“普林斯顿”阅读法已推广到美国常春藤盟校使用,深受学生和教师好评。被风靡美国的“个人MBA计划”(Personal MBA)列为99本必读书单中的一本。该中心与语言专家合作,出版了十余本语言类书籍,包括公共演讲、提升记忆力、词汇语法等主题,盘踞美国畅销书榜单。


    内容介绍:


        在简单易学的练习与训练中,获得革命性阅读技巧!


        在碎片化阅读时代,阅读的时间越来越少。本书介绍的普林斯顿阅读法,能帮助你提升阅读速度,平均提高阅读速度34%,阅读理解能力提高5倍,从而实现在更短的时间阅读更多书籍、杂志、文章,同时它能帮助你提升阅读能力,理解并记住核心重要信息。


        本书全方面展示高效阅读的十个重要方法,每一章都配以相应的练习和训练小提示。通过阅读本书,你将学会:如何改掉影响阅读速度的坏习惯;如何提高专注力;如何快速提升眼睛获取信息的技能;怎样读懂专业文章;如何带着目的和问题去阅读,吸收消化;如何有效地做笔记;如何批判式阅读;如何略读、扫读、跳读;如何利用碎片时间清理堆积的待读材料;如何做到几个月后仍可轻松回忆阅读过的大部分内容;如何在快速阅读后,深度理解,以更清晰的方式思考。


    编辑推荐:


        1.美国公认经典阅读书!


        2.风靡美国的“个人MBA计划”(Personal MBA)列为99本必读书单中的第一本。


        3.风靡全球的“个人MBA计划”推荐书目,已推广到美国常春藤盟校使用,深受学生和教师好评。掌握普林斯顿阅读法,获得革命性阅读技巧,提升阅读速度与理解能力,打造以一抵百的核心竞争力!


        4.“普林斯顿”阅读法,一个已被证实的低投入高回报的学习方法,高效学习并轻松记住所读重要信息。


    精彩书评:


    读完《如何阅读》,我唯 一的遗憾就是没有早一点遇到它。要是学生时代能有这样一本书,该是多么幸运的事情!

    ——丹· N 美国亚马逊读者


    我对宣传语夸张的书一向抱有很强的偏见,所以刚拿到《如何阅读》时我并不看好它。但是,在读完全书并实践了一些方法后,我不得不承认:这本书真的能让你提高阅读能力,每天只用几分钟时间。作为一个大学教授,我向我的博士生和同事们推荐了这本书。

    ——汤姆·斯孟迪斯 美国亚马逊读者


    我是一个阅读速度很慢的读者,大约每分钟200个英文单词。在实践《如何阅读》4天之后,我达到了令人惊讶的每分钟600个英文单词,是之前的三倍!一开始理解力确实是个问题,但随着技能越来越熟练,理解力也随之提高了。

    ——安德列安·盖布里拉·兰斯 美国亚马逊读者


    一生中必读的五本书之一!作者提供了许多实用的方法,主要发展两方面的技能:快速阅读和深度理解。我尝试了这些方法,并找到了适合我的那些,效果是惊人的。这本书值得拥有。

    ——王凯熙 来自香港的亚马逊读者


    目录列表:


    如何使用本书激发阅读潜能


    第一章:扫清阅读障碍


    低效阅读不过是在浪费时间,掌握高效阅读才能达到读书的目的。

    破解读不快、读不进去的谜题

    阅读训练一:千字文快速阅读

    你的理解力比想象中更好

    阅读加速器——空白卡片法

    重要提示:建立“阅读储备库”


    第二章:提升阅读速度的关键:眼部训练


    为什么读完一本书却记不住?因为你还是一个未经训练的阅读者!

    低效阅读和高效阅读的指标清单

    阅读时的三个致命错误

    阅读训练二:增强理解能力

    视距金字塔和闪词阅读法

    阅读加速器——左手慢动作

    重要提示:利用碎片阅读加强训练


    第三章:集中注意力


    专注地阅读使你花更少的时间,获取更多的信息。

    为什么刚读几页就“走神”?

    提高专注力的方法

    阅读训练三:提高阅读专注力

    让阅读更专注的笔记法

    阅读加速器——右手慢动作

    重要提示:改变阅读环境


    第四章:质的飞跃:提高阅读能力


    阅读能力决定学习能力。

    逐字阅读 VS 关键词阅读

    快速定位关键词的视线摇摆法

    阅读训练四:科技性阅读

    字里行间阅读法

    阅读加速器——双手并用

    重要提示:合适的训练材料


    第五章:“地图”阅读法:快速处理晦涩难懂的内容


    调动所知线索和信息,就能更好地理解,更快地阅读。

    用“地图”引领阅读

    路标和方向

    阅读训练五:练习“地图”阅读

    花时间来省时间

    阅读加速器——40/60阅读法

    重要提示:关注基本需求


    第六章:批判式阅读:如何读透一本书


    摆脱被动接受作者观点的状态,主动提问并寻找答案。

    卓越读者与普通读者最大的差别

    挑战作者:区分事实与观点

    阅读训练六:提高阅读难度

    如何阅读有难度的内容

    阅读加速器——笔向下动起来

    重要提示:善意的怀疑


    第七章:战胜阅读拖延症:读书不再如抽丝


    不是没时间,只是在拖拉,别让“以后再读”成为阅读路上的绊脚石

    阅读材料为什么会堆积如山?

    给阅读材料分类

    阅读训练七:阅读虚构类作品

    充分利用碎片时间

    阅读加速器——S形跨越式阅读

    重要提示:阅读节拍器


    第八章:控制阅读速度:灵活切换精读与泛读


    精读和泛读共同结合,在阅读中得到思维与语言表达的双重训练。

    必要时减速精读

    略读、扫读、跳读

    阅读训练八:一目十行练习

    在电脑屏幕上阅读

    阅读加速器——蛇形移动手指法

    重要提示:提高眼球在屏幕的移动速度


    第九章:如何阅读专业文章


    提升专业性阅读水平,打造以一敌百的竞争力。

    专业材料为什么读起来那么难?

    理解的十字路口

    阅读训练九:读懂专业性文章

    获取更多背景知识

    阅读加速器——大拇指法

    重要提示:读万卷书,行万里路


    第十章:如鱼得水:成为一个阅读高手


    如何应对瞬息万变、对个人技能要求越来越高的外界?大量阅读与刻意练习。

    阅读,是为了生存

    管理阅读时间管理

    阅读训练十:通过阅读了解历史

    快速理解:INCORP模型

    阅读加速器——两手指摆动法

    重要提示:知识之路始于翻开书页的那一刻


    精彩书摘:


    质的飞跃:提高阅读能力


    这一章会很有趣,你的眼睛和大脑会得到很多锻炼,你会尝试增加视距的多种方法。如果找到对自己最有效的方法,可以将它们训练成为阅读习惯的一部分,你会在更短的时间里阅读更多,并有更好的理解力。


    当你试着扩大视距,一次阅读更多内容时,起初大脑可能有理解方面的困难。为了更好地解释这点,你可以把眼睛想象成大脑的窗户。


    如果你一次只看一个单词,大脑只需要解码一个单词;如果,你把窗户(视距)开大些,你的大脑会对一次性接收到的大量信息不知所措。不过随着不断重复使用这个方法,你的大脑会适应这个新窗户,并能很好地理解所读内容。


    所以当你学习快速阅读技巧时,先不要担心自己的理解力提不上去。在你真正上路之前,需要先习惯这个快速引擎的使用方法。


    逐字阅读 VS 关键词阅读


    你或许被教育并且一直相信要逐字阅读,其他都是“骗人”的。这种观点来自你的小学老师,自然而然的,你需要仔细读每一个单词。那时候你正在学着如何阅读,需要这么做,因为你在学习每个单词的拼写和意思,还没有经验来根据上下文猜测词汇的意思。如果小学毕业后没有接受过任何阅读训练,你可能还是习惯逐字阅读。


    此外,你总有个印象,就是如果逐字阅读,你肯定会更好地理解意思。如果现在逐字阅读,你能保证全部理解吗?不会的。这会让时间得到充分使用吗?当然不会。所幸作为成年人,你已经有了足够的词汇量及其含义这一背景知识作支撑,可以让你尝试快速阅读法并受益。


    “遇关键字停顿”这一方法很有用,可以立刻提高阅读速度,也可以避免默读。所谓关键词是句中比较重要的词汇,通常多于三个词语且体现整个句子的含义。


    前言/序言:


    如何使用本书激发阅读潜能


    祝贺你!手头有这本书,你就迈出了提高阅读技能的第一步。也许自从小学毕业后,你就再也没有进行过任何提高阅读能力的培训,那么,拿着这本书,从现在开始,你就可以学习有效提高阅读能力的新知识。


    也许你是工作繁忙的商务人士,希望能够更快地浏览报纸和审阅文件,掌握繁杂的阅读材料中的重要信息;也许你是一个教育工作者,正在为你的学生寻找阅读训练策略;也许你仅仅是一个学生,渴望知道快速阅读的方法,以提高学习成绩;也许你是一个爱读书的人,提高阅读能力意味着能够更畅快地在书海遨游。无论出于什么原因,这本书你选对了。通过阅读此书并使用书上的技巧,你会掌握快速阅读所需要的全部技巧,你的理解能力也会随之提高。那你要问了,如何使用本书?像很多指导书一样,本书的每一章建立在前一章的基础之上。所以,我建议你至少按照顺序阅读前五章,这五章能够极大地激发你的阅读潜能。之后,你就可以跳跃着阅读你

    感兴趣的章节。本书的宗旨主要有如下三点:


    1.帮你认识到已经掌握的阅读技能的价值。阅读此书时,你会发现,书中的很多概念你已经非常熟悉,只是之前不知道这些概念在帮助你快速阅读。通过实践,你自己悟出了一些快速阅读策略,这些事情你一直在做,只不过没有系统地梳理归纳出来。


    2.介绍了很多可供选择的阅读技巧。请注意,没有万能的阅读技巧,但是有用的阅读技巧有很多。本书不是一部教给你规则的书,而更像是一部供你选择的书。这就是为什么我们希望你试用这些技巧,想想其中的观点和逻辑,最终确定哪一种最适合自己。本书的最后几页是空白页,你可以使用此页,记下那些你认为最重要最有价值的技巧。使用这些技巧,并记录自己的体会和想法,供以后参考。


    3.提高阅读信心。对很多人来讲,阅读是他们必须做的事情,而不是喜爱做的事情。很多读者认为,他们是世界上读书最慢的人,或者认为自己的阅读能力很差。无论是真是假,有一件事情是明确的:如果你对自己的阅读能力缺乏信心,或者阅读时没有快乐的感觉,那么你就不会去主动阅读。当你渴望阅读,或认为阅读很有价值时,你才会去主动地多阅读。事情就这么简单。

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